Çelew pol myşsalary bedeniň esasy durnuklylygynyň möhüm bölegi bolup, öt haltasyny, ýatlamany, ýatlamany goldaýandygy üçin jogapkärdir. Şeýle-de bolsa, bu myşsalaryň göwreli bolup, çaga dogumy, garry, gargursyz sebäpli wagt has ýokary bolup biler. Gowşak çanakly pol myşsalary peşew urgy, çanaklyk organlaryna sebäp bolup biler we jynsy taýdan kanagatlanma azaldy. Bagtymyza, bu myşsalary berkitmegiň ýollary bar we has güýçli çanakly pola ýetmäge kömek etmek üçin ajaýyp panel pol tälimçisi üçin ajaýyp peýdaly bolup biler.
Çanakly ekin trajerini ulanmagyň birnäçe möhüm peýdasy bar. Birinji we iň esasy zat, çanaklyk poluňyzyň häsiýetlerini güýçlendirmek, uruş gaharyň alamatlarynyň alamatlarynyň öňüni alyp, ýeňilleşdirmek we ýeňilleşdirmek üçin kömek edip biler. Bu, ýaş bilen baglanyşykly myşsa düşýän aýallary başdan geçirýän aýallar üçin esasanam aýallar üçin peýdaly bolup biler. Maksatlary kabul etmek üçin kesgitlenen maşklarda dürli gurallary ulanyp, çeýeligiňizi we az syzdyryşlaryňyza has gowy gözegçilik etmäge alyp barýan çukurly, çişirilgäň howpsuzlygyny we çmetini ýokarlandyryp bilersiňiz.
Mundan başga-da, has güýçli çançly, çanaklyk ştabynyň, ýatylýanlygyň, ýatlamanyň ýa-da rektum süýşýän ýagdaýa bolan şertiniň öňüni almaga hem päsgel berip biler. Gowy şertli çançly polus myşsalary bilen üpjün edilen goldaw bu organlary paýlamak ýa-da baglanyşykly oňaýsyzlyklary azaltmak we baglanyşykly oňaýsyzlyklar bilen üpjün edip biler.
Mundan başga-da, çanakly poly okuwçy ulanyp, jynsy funksiýa we kanagatlandyryjy gowulandyryp biler. Güýçli çançly pol myşsalary, jynsy zäherli we orgazm, şeýle hem jynsy gatnaşykda dowamy saklamak üçin möhümdir. Çel-üýnmek, okuwçy toplumynyň kömegi bilen yzygiderli işleriňize maşk maşklary umumy jynsy gatnaşyklaryňyzy we ynamyňyzy ösdürip bilersiňiz.
Aýratyn artykmaçlyklardan, çanaklyk pol myşsalaryny güýçlendirmek, umumy esasy durnuklylyga we duruşda-da goşant goşup biler. Bu arka agyrysyny peseltmäge we dürli fiziki çärelere gatnaşmak ukybyňyzy azaltmaga kömek edip biler. Deňagramlylygy saklamagy we durnuklylygy saklamak, çanakly ýer maşklary üçin güýçli ýadrym möhümdir, çanakly ýer maşklary haýsydyr bir guýy fitnes meselesiniň möhüm bölegidir.
5-bölek çançly poly traçer toplumyny ulananyňyzda, haýal başlamak we ýuwaş-ýuwaşdan türgenleşikleriň intensiwligini artdyrmak möhümdir. Iň ýeňil garşylyk bilen başlaň we myşsalaryňyzyň has güýçli bolşy ýaly çalt garşylyk bilen işlediň. Yzygiderlilik açarydyr, şonuň üçin iň gowy netijeler üçin gündelik işiňize selwiki iş maşklaryny öz içine alýar.
Çelwik agyry ýa-da çanç ekiş, çançly agyrylary ýaly bar bolan päsgelçilikleriň bar bolan zadynyň bar bolsa, täze maşk düzgünine başlamazdan ozal saglygy goraýyş hünärmeni bilen maslahatlaşmaly. Aýratyn zerurlyklaryňyz üçin howpsuz we täsirli bolan bir usul bilen meýilleşdirmek barada çaknyp bilerler.
Sözüme netijede çukurly ýere tohumy okuwçy toplumyny ulanmagyň peýdalary köpler köp sanly we uzak wagtlap ösýär. Fromi funksiýasyny we umumy şekilli myşslaryňyzy güýçlendirmek täsiriniň subutnamasynyň yglanmagynyň öňüni almakden, çukur gazyňyzy güýçlendirmek täsiri durmuşyňyzy ep-esli ýokarlandyryp biler. Nyşana alnan çanakly pol (Hil okuwçy toplumynyň kömegi bilen yzygiderli işleriňize maşklar, has gowy çanak saglyk we umumy saglyk alyp bilersiňiz.
Wagtyň geçmegi bilen: 06-2023-nji ýyl-06-2023